Інституційний репозитарій Миколаївського НАУ

Досліджено значення рухової активності для здоров’я людини. Зниження фізичної активності, спричинене сучасним способом життя, призводить до негативних наслідків, таких як гіподинамія, погіршення функцій дихальної та серцево-судинної систем, зниження імунітету. Проаналізовано вплив різних рівнів фізичної активності (низької, помірної, інтенсивної) на організм людини та підкреслено її роль у профілактиці серцевосудинних, метаболічних та психічних захворювань. Окремо розглянуто соціальні та ...

У студентському середовищі спорт є не лише способом підтримки фізичної форми, а й важливим засобом боротьби зі стресом. Інтенсивне навчальне навантаження часто призводить до емоційного виснаження, зниження концентрації уваги та погіршення самопочуття. Регулярна фізична активність сприяє виробленню ендорфінів, що покращують емоційний стан, знижують рівень тривожності та допомагають підтримувати енергетичний баланс. Спорт також позитивно впливає на когнітивні функції, покращуючи пам’ять і...

У роботі розглядається вплив дистанційного навчання на фізичну активність студентів та шляхи підтримки фізичної форми без традиційних занять. Аналізуються проблеми малорухливого способу життя, викликаного онлайн-освітою, а також можливості використання сучасних технологій, домашніх тренувань та нестандартних підходів до активності.

У доповіді розглянуто проблему допінгу в сучасному спорті, його вплив на спортсменів, спортивні змагання та суспільство в цілому. Описано основні види допінгових препаратів, їхні ефекти та наслідки для здоров’я. Проаналізовано діяльність антидопінгових організацій, зокрема Всесвітнього антидопінгового агентства (WADA), та їхню роль у боротьбі з допінгом. Наведено статистичні дані щодо використання заборонених препаратів у різних видах спорту та результати соціологічних досліджень щодо с...

Пауерліфтинг є одним з найбільш популярних силових видів спорту. Основними засобами процесу підготовки в пауерліфтингу є вправи з обтяженнями. Сьогодні жінки займаються пауерліфтингом і допускатися до змагань на ряду з чоловіками. Актуальність даної роботи продиктована зростаючою популярністю пауерліфтингу серед жінок, високими вимогами, які пред’являються до морфофункціональних особливостей організму жінки, специфіці силовій роботи, а також недостатністю теоретичної розробленістю даної...

У доповіді розглянуто проблему стресу серед військовослужбовців та його вплив на фізичний і психоемоційний стан. Особливу увагу приділено ситуації в Україні, де через військові дії рівень стресу серед військових та ветеранів є надзвичайно високим. Проаналізовано фізіологічні та психологічні наслідки хронічного стресу, зокрема посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), депресію, порушення роботи серцевосудинної системи та імунітету. Досліджено позитивний вплив фізичної активності на знижен...

У статті йдеться про використання фізичних вправ у процесі реабілітації після травм опорно-рухової системи. Визначено основні категорії захворювань і травм, що потребують реабілітації, та особливості проведення лікувальної фізкультури. Проаналізовано вплив фізичних навантажень на процес регенерації тканин, зменшення запальних процесів та покращення загального фізичного стану пацієнта. Акцентовано увагу на необхідності індивідуального підходу у виборі методик реабілітації.

Шахи є ефективним інструментом розвитку критичного мислення, оскільки вимагають від гравця здатності аналізувати, прогнозувати та оцінювати ситуацію. У процесі гри розвиваються логічне мислення, стратегічне планування, вміння знаходити оптимальні рішення в складних умовах. Шахісти вчаться ухвалювати рішення, враховуючи наслідки своїх ходів, що сприяє формуванню аналітичного мислення та здатності адаптуватися до змін.

Метою дослідження є аналіз ролі спорту та фізичних навантажень для розвиток молоді, як один із факторів збереження здоров’я. Дослідницька робота присвячена актуальній сьогодні проблемі недостатньої свідомості молодого покоління свого фізичного стану та здоров’я в цілому. Особливу увагу приділено дослідження процесу формування звички та принципів заняття спортом.